Hacemos ejercicio para estar en forma, saludables. Mejorar nuestra performance en el caso de alguna actividad deportiva. Tener buen estado físico incluso puede ayudar si eventualmente surge la necesidad de correr, actuar rápidamente o realizar algún esfuerzo físico. Puede costar horrores comenzar a entrenar, pero luego nos hace sentir realmente bien. De igual forma sucede …

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